Las bondades del EPA<\/strong> dentro del campo de la antiinflamaci\u00f3n se basan, en gran medida, en su capacidad para combatir el efecto proinflamatorio que es capaz de generar en nuestro cuerpo una de las grasas alimentarias m\u00e1s abundantes en nuestra dieta llamada \u00e1cido araquid\u00f3nico<\/strong> (AA), que es especialmente abundante en alimentos de origen animal (ej. carnes, embutidos, l\u00e1cteos etc.).<\/p>\n Si bien el DHA tambi\u00e9n tienen propiedades antiinflamatorias<\/strong>, el EPA<\/strong> cuenta con mecanismos de acci\u00f3n m\u00e1s completos frente a la inflamaci\u00f3n, presentando mecanismos de acci\u00f3n t\u00edpicos de AINES (antiinflamatorios no esteroideos ej. aspirina, naproxeno, ibuprofeno etc.) y de corticoides, adem\u00e1s de contar con estrategias antiinflamatorias adicionales exclusivas (ej. transformaci\u00f3n en el organismo del EPA<\/strong> en Resolvinas y Protectinas de la serie E, sustancias de reconocido efecto antiinflamatorio).<\/p>\n Los efectos del EPA<\/strong> se comienzan a ver pasados 7-15 d\u00edas de la toma de la dosis adecuada (1-2 perlas diarias), ya que es preciso que se acumule una cierta cantidad en las membranas celulares antes de que comiencen a hacerse patentes sus efectos. Por ello, es un complemento especialmente indicado para personas que tienen procesos inflamatorios<\/strong> cr\u00f3nicos.<\/p>\n Algunos escenarios inflamatorios donde el EPA puede resultar de ayuda son:<\/strong><\/p>\n Independientemente de la zona corporal donde se ubique un proceso inflamatorio<\/strong>, en todos los casos se van a generar sustancias proinflamatorias que van a contribuir a da\u00f1ar los tejidos afectados. Si incluimos en nuestra dieta un alimento como el EPA<\/strong>, capaz de frenar la producci\u00f3n de sustancias proinflamatorias, entonces ser\u00e1 posible contener el da\u00f1o a tejidos y c\u00e9lulas.<\/p>\n Figurativamente hablando, se puede considerar al EPA<\/strong> como un \u2018barredor de escombros inflamatorios\u2019<\/span> que va a resultar en un terreno menos hostil y con ello, m\u00e1s receptivo a la asimilaci\u00f3n de otro tipo de nutrientes que pudi\u00e9ramos estar interesados en aportar a la zona que se encontraba inflamada para reforzarla. A modo de ejemplo, si una persona tiene los bronquios inflamados, tendr\u00eda sentido antiinflamar primero el terreno (ej. con EPA<\/strong>) para luego aportar nutrientes destinados a reforzar la zona en cuesti\u00f3n (ej. Reishinua caps).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A nivel antiinflamatorio EPA a nivel antiinflamatorio Las bondades del […]<\/p>\n","protected":false},"author":200,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"acf":[],"yoast_head":"\n\n