Sobrellevar el ‘duelo’ en tiempos del Covid-19…

Sobrellevar el ‘duelo’ en tiempos del Covid-19…

Si bien habitualmente dedicamos los posts de este blog a hablar de maneras de apoyar nuestra salud física a través de la alimentación y la suplementación, en esta ocasión vemos importante destacar la importancia de cuidar nuestra salud psíquica y emocional en tiempos de Covid-19….

En estos momentos de confinamiento tan excepcionales, somos espectadores desde nuestras casas, de un drama sin igual que diariamente nos transmiten los medios de comunicación. Resulta desgarrador oír los cientos de personas que mueren diariamente sin que puedan sentir el calor familiar en los últimos momentos de sus vidas (pero que, con gran generosidad, está siendo suplido por el ‘apoyo’ incondicional del personal sanitario…). Esta situación es sin duda especialmente dolorosa para los familiares más allegados ‘de los que se van’, ya que viven con total impotencia desde la distancia la pérdida de seres queridos

A través de estas líneas, quiero daros a conocer una gran iniciativa que forma parte de las diversas actividades que desarrolla la Fundación Mario Losantos (www.fundacionmlc.org), una fundación sin ánimo de lucro que desde el año 2000 destina recursos entre otras áreas, a proyectos de cooperación al desarrollo, investigación médica, educación así como a ayudar a gestionar el ‘duelo’. Y es precisamente en este último punto donde quiero incidir en estos momentos.

Dicha fundación cuenta con un equipo de psicólogos expertos en el duelo que son un referente a nivel internacional. A través del presente link: https://www.fundacionmlc.org/proyectos/psicologia-de-duelo/ podréis acceder a información sobre cómo sobrellevar el duelo cuando se pierde a un ser querido. Más aún, la Fundación pone a disposición de quien lo desee una Guía gratuita sobre el duelo que sin duda puede ser una herramienta de gran utilidad en estos momentos tan difíciles: https://www.fundacionmlc.org/wp-content/uploads/2020/03/Guia-Duelo-Adulto-FMLC.pdf. (realizada por Sara Losantos con la colaboración de Patricia Díaz y Pilar Pastor, todas ellas psicólogas).

Espero que os resulte interesante. Un saludo y mucha fuerza y salud!